Mieke

De lessen van Astrid bieden een milde, zachte vorm van yoga, waarbij het doel is om je lijf te ondersteunen. Ideaal van deze lessen vind ik dat je ze gewoon vanuit je huiskamer of desnoods vanuit je bed kunt volgen! Geen extra inspanning meer omdat je eerst ergens heen moet, waardoor de aandacht en beperkte energie echt naar de les zelf kunnen gaan.

Anne-Marie

Ik vind het erg prettig dat ik deze lessen gewoon thuis kan doen. Hele grote meerwaarde om live te zijn, dat geeft echt een 'samen gevoel' en is voor mij een stok achter de deur om dat moment vrij te plannen en echt de rust te zoeken.